La méthode “Cross Fitness” en 30 minutes avec un plus grand focus dans une mélange d’exercises qui favorisent la perte de graisse corporelle et la perte de poids.
-
Exercises de complexité technique facile d’exécution.
-
Charges légères.
-
Variation constante des équipements et exercises.
-
Haute intensité .
-
Durée courte des intervalles.
Horaires de cours:
Lundis: 6h45, 12h15, 19h30 Mercredis: 6h45, 12h15 Jeudis: 19h30 Vendredis: 12h15