La méthode “Cross Fitness” en 30 minutes avec un plus grand focus dans une mélange d’exercises qui favorisent la perte de graisse corporelle et la perte de poids.
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Exercises de complexité technique facile d’exécution.
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Charges légères.
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Variation constante des équipements et exercises.
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Haute intensité .
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Durée courte des intervalles.
Horaires de cours:
Lundis: 6h45, 12h15, 19h30 Mercredis: 6h45, 12h15 Jeudis: 19h30 Vendredis: 12h15
